В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.
Для специалистов по лечебной физкультуре.

Издательство Медицина
Год выпуска 1986
Тип книги Букинистика
Тип издания Отдельное издание
Формат издания 84x108/32
Количество страниц 208
Переводчик Сухарев В. Д.
Редактор Зубков Анатолий Николаевич
Вес с упаковкой, г 170.00