Автор - заслуженный врач РСФСР - всесторонне осветил в своей книге период в жизни мужчин и женщин, предшествующий наступлению старческого возраста. Предлагаются способы борьбы с различными недомоганиями, обычными для этого периода: отложением солей, приливами, излишним весом и т.п. Для профилактики и оздоровления предлагается использовать различные нелекарственные средства, в первую очередь ЛФК. 
Для массового читателя.

Формат издания 130х200 мм (средний формат)
Количество страниц 128
ISBN 5-278-00115-1
Тираж 200000
Издательство Физкультура и спорт
Серия Физкультура и здоровье
Переплет Мягкая обложка
Язык издания Русский
Тип издания Отдельное издание
Вес в упаковке, г 120