"Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для ""продвинутых пользователей"". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры."

Серия Главные секреты медицины востока
Год выпуска 2017
Тип книги Печатная книга
Издатель Издательство "Эксмо"
Формат издания 84x108/32
Вес с упаковкой, г 275
Количество страниц 320
Тип бумаги в книге Газетная
ISBN 978-5-699-89989-0