Эта книга является попыткой раскрыть тайну методики тренировок Брюса Ли, благодаря которой этот прекрасный борец смог развить свою силу, скорость, усовершенствовать работу ног и другие качества. В следующих книгах будет объясняться обработка техники, ее применение, рассматриваться приемы самообороны. Эта книга не связана с методикой тренировок какого-либо определенного вида борьбы, хотя Брюс Ли создал свой стиль кунг­фу, который получил название Jeet Kune Do. Упражнения, которые описаны в этой книге, полезны для любого спортсмена, но особенно для тех, кто занимается восточными единоборствами.

Формат издания 145х200 мм (средний формат)
Количество страниц 100
ISBN 5-278-00431-2
Тираж 25000
Издательство Физкультура и спорт
Переплет Мягкая обложка
Язык издания Русский
Тип издания Отдельное издание
Вес в упаковке, г 75